Träna upp liksidighet

Boppen är en häst som i princip alltid är mer eller mindre oliksidig. Hans kors är högre på högersidan, så jag tror att det kan bidra endel till hans oliksidighet. Dock brukar de svåra/lätta varven att variera endel i och med att han musklar om sig, men överlag brukar vänstervarvet vara lättare att rida i. I det här inlägget tänkte jag ge ett litet tips som jag tycker kan underlätta när det gäller att träna upp liksidighet.

Först; ta reda på vilket varv din häst går bäst i. Hästen kan även till exempel gå bäst i traven i ett varv och galoppen i ett varv. Analysera och känn hur din häst känns.

Vid träning går det sedan att underlätta endel för hästen samtidigt som man tränar dess ”svåra” sida. Exempel: Boppen har svårt för högervarvet. Då brukar jag rida i vänster varv, men ställa och böja hans kropp utåt (åt höger). På så vis kommer jag åt den svåra sidan, samtidigt som jag rider i det lätta varvet. Detta funkar även på motsatt vis. Om jag rider i högervarvet (det svåra varvet) så kan jag ställa/böja honom åt vänster för att göra det enklare för honom, samtidigt som jag rider i det svåra varvet.

Jag tycker denna metod är toppen att variera med. Självklart rider jag honom mycket ”rättställd” i båda varven också, men just variation tycker jag är bästa sättet att bygga upp hästen på! Sedan får man inte glömma heller att ryttarens oliksidighet gärna överförs på hästen också. Jag själv vet om att jag verkligen inte är liksidig, men jag försöker verkligen att tänka på detta när jag rider, även om min kropp motarbetar mig endel.

”Frihetsdressyr” a la Tage ;)
13

Hur liksidiga/oliksidiga är era hästar? Gör ni något särskilt för att arbeta med detta?

/ Emma

Longering i grimma

Vi brukar longera/tömlongera våra hästar en dag i veckan. Eftersom de springer runt på en volt så blir det ju slitsamt för dem att longeras alltför ofta, men en dag i veckan tycker jag är perfekt då jag som ryttare kan se hur de jobbar och rör sig utan mig på ryggen.

Oftast brukar vi bara longera i grimma. Då får de arbeta i den formen som de själva vill, vilket är skönt för dem när de andra passen i veckan oftast är mer krävande. Våra grabbar är riktigt bra på att arbeta korrekt utan några hjälpmedel. Båda två sänker sig i formen (går lite med nosen framför lod) och arbetar på fint med ryggen och rumpan. Jag brukar inte fokusera så mycket på huvudets placering när jag longerar, utan kollar hur hästens muskler jobbar istället. Den enda nackdelen med Boppen vid longering är att han tappar framåtbjudningen och därför inte arbetar på med bakbenen riktigt så mycket som jag skulle vilja, men det gör inte så mycket. Det kan jag jobba på när jag rider istället. Huvudsaken är att filéerna dallrar ordentligt på ryggen och rumpan ;)

Bagge tömlongeras. 
14

Hur ofta, och hur longerar/tömlongerar ni era hästar?

/ Emma

Få hästen i lägre form

Eftersom jag har haft problem med att få Boppen att arbeta i en lägre form i galoppen så tänkte jag skriva ett inlägg och ge några tips för hur jag har fått honom att arbeta bättre. Dessa tips tycker jag faktiskt ger resultat redan samma ridpass, utan att man för den delen ”behöver” slänga på en hjälptygel för att få ner huvudet på hästen. A och O för att få hästen att arbeta i korrekt form (både hög och låg) ligger ju dock i att den är ordentligt musklad, tränad och redo för detta, och det sker ju inte på en dag. In any case: Här kommer mina tips, hoppas de kan hjälpa er på traven:

• Ha en bra drivning. Den första vi som ryttare måste checka av är att hästen lyssnar fram för skänkeln och arbetar ordentligt med bakbenen. Observera att den inte behöver springa snabbare för detta, men bjudningen ska finnas där och bakbenen ska inte säcka efter.

• Låga händer. Jag tycker att en rätt bra grundregel är låg form = lägre händer, hög form = högre händer. När jag ska rida Boppen i en lägre form försöker jag att ha så låga och stilla händer som möjligt (utan att de ligger PÅ hästen och vilar såklart).

• Ställ utåt. Jag har ju haft problem med galoppen, men jag har kommit på att om jag rider honom utåtställd i galoppen ett tag så sänker han sig i formen. När jag sedan ställer om honom inåt följer den låga formen ”med i farten”. När jag ställer utåt så har jag haft hela kroppen böjd inåt, förutom halsen och framåt som jag har ställt utåt. När jag har ställt om honom inåt kan jag även ta ett ledande tygeltag med innerhanden och samtidigt hålla om med innerskänkeln för att ytterligare visa vägen nedåt.

15

Har ni några fler tips?

/ Emma

En favorithoppövning

Tänkte bjuda på en liten ”favorit i repris”-hoppövning här på bloggen. Det bästa med den här övningen är att den kan byggas upp även i små 20*40 ridhus.

Studs – 1 språng till oxer – två språng till räcke.

Mellan studsen är det 3 m, 6,5 m studs-oxer och 10,5 m oxer-räcke. Detta är alltså avstånd som passar Boppen/storhäst, man får länga/korta beroende på hindrens höjd och hästens storlek. Dessa avstånd är hyfsat korta för Boppen, med syftet att han ska träna på att vara kvick, tänka själv och vara tvungen att hoppa upp sig ordentligt.
Denna övning tycker jag är väldigt bra. Dels så får hästen jobba på att vara kvick i sina ben, och som ryttare kan man öva på sin följsamhet och sitt självförtroende.När man rider en sådan här övning ska man som ryttare tänka på att inte greja för mycket med hästen, utan den ska sköta det mesta själv. Det är viktigt att inte komma i en för lång och långsam galopp in, utan en kortare galopp med tryck i är att föredra.

/ Emma

En bra dressyrövning

Jag tänkte visa en bra dressyrövning som jag red med Birdie i förrgår. När jag rider så brukar jag alltid komma på egna, roliga övningar som passar dagens ändamål. Det finns inget ställe som jag har så mycket fantasi på som på hästryggen, hehe. Den här övningen red jag med syfte att få en reglerbar och lydig häst som samtidigt skulle komma loss och bli mjuk i kroppen. Övningen fungerade jättebra för just detta!

En fin pedagogisk bild gjord i paint. De strecken som det inte står någon text vid innebär att man ska rida skänkelvikning, och bilden är ritad för höger varv.
övningen

Jag tror inte det behövs någon större förklaring för hur övningen ska ridas, utan jag red precis som bilden visar. Viktigt att tillägga är att skänkelvikningen ska ridas på kvartslinjen, och när jag övergick i slutan/ökningen så höll jag mig ett par meter innanför fyrkantsspåret. Detta för att se till att mina ytterhjälper var på plats. Jag red övningen i både trav och galopp, men för den lite mer orutinerade hästen/ryttaren så fungerar det utmärkt att rida övningen i skritt också om det blir svårt att hinna med alla moment. Självklart går övningen att variera. Till exempel kan slutan bytas ut mot öppna eller förvänd sluta, och om det behövs kan volter placeras var som helst i övningen.

/ Emma

Halter

Något som jag tränar mycket på med Boppen just nu är halter. Tänk att en så lätt sak faktiskt kan vara så svårt! Boppen är en sådan häst som är svår att göra halter med. Han vill helst inte stå still, och när han väl står still vill han ofta köra upp huvudet och glo. Speciellt när vi rider utomhus. Därför är det ju perfekt för mig att träna halter med Bopps nu när jag inte rider några avancerad övningar/rörelser.

Det viktigaste när man rider halter tycker jag är att vara konsekvent. Hästen ska stå still tills ryttaren ber den att gå framåt, och om den kör upp huvudet får man lirka ner det. Jag tycker redan att halterna funkar mycket bättre på Boppen även om jag inte har ridit honom så länge. Sedan tycker jag inte att man ska bråka med hästen heller, utan försöka stryka den lite medhårs. Boppen gillar somsagt inte att stå still. Därför ser jag till att inte stå stilla skitlänge och vänta på att han ska tröttna och gå. Det är bättre att göra en lite kortare, men bra halt än att bråka med hästen för att den tröttnar. På tävlingsbanan innebär ju en bra halt stillastående i 5-6 sekunder, vilket är en bra riktlinje att ha tycker jag, även om man kan börja med lite kortare halter än så.

En bra, stillastående halt av B!
halt

Är era hästar svåra eller lätta att göra halt på? Har ni några ”halt-tips” kanske?

/ Emma

En enkel, stärkande övning för hästar i igångsättning

Nu när Boppen och Tage är under igångsättning så kan man ju inte rida alla gamla, roliga övningar som man normalt sett brukar göra. Många hästar måste ju till exempel gå på rakt spår under sina igångsättningar (tex Tage) och här tänkte jag tipsa om en övning som jag kör mycket nu när våra grabbar ska ridas igång. Övningen är kanonbra både för lydnad, men framförallt för att stärka hästen, som antagligen inte är så stark i kroppen efter en längre vila.

Det jag övar på nu är:

- Halter. Mestadels från skritt men även några från trav. Jag försöker se till att hästen står kvar i formen och slappnar av. Vart benen befinner sig spelar mindre roll i det här stadiet. Det får man ta tag i sen när hästen är mer igång.

- Samla/öka. Att samla och öka hästen skritt är toppen för att stärka den. Det svåra när man samlar hästen är att den gärna tappar formen och kör upp huvudet. Boppen gör det i princip varje gång numera eftersom han inte har styrkan för att vara kvar i en lägre form när han ska samlas. När jag samlar honom nu så vill jag inte att han ska ”stampa” fram energiskt i korta steg, utan snarare gå lugnare och långsammare. Jag försöker göra lite små sådana här variationer i traven också, men det blir ju ännu svårare nu när styrkan saknas. För att samla honom klämmer jag antingen låren mot sadeln eller så kör jag fram båda skänklarna mot bogarna och lutar överkroppen lite bakåt. Båda dessa metoder ger en reflex till hästen att samla sig och funkar fint om man vill att hästen ska gå lugnare.

Dessa två saker övar jag alltså på nu, och om man rider i ett ridhus/på ridbana så kan man ju slänga ihop en övningsbana av det hela där man till exempel ska samla vid en bokstav, vända över ridbanan, göra halt vid x, och öka vid en annan bokstav. En sådan här övning är ju nyttig för alla hästar, oavsett utbildningsnivå, kondition eller styrka i kroppen.

2

Även om det kan tyckas vara tråkigt att ha hästar under igångsättning så får man fundera ut roliga övningar som passar dem för tillfället. Och dessutom: Oftast är det ju inte själva övningarna som är det roliga, utan resultatet de ger. En bra tankeställare tycker jag :) Med lite fantasi kan man komma långt även under igångsättningar och lugna perioder.

/ Emma

Stöd i handen

Någonting som jag alltid strävar efter när jag rider är att jag ska ha ett jämt  och bra stöd i handen. Att ha ett jämt stöd i båda tyglarna och känna att hästen suger tag i bettet (utan att bli tung) är dessutom ett ganska bra tecken på att den jobbar på bra med kroppen.

Vad innebär att ha ett bra stöd i handen då? När hästtandteknikern Johan Lundh (som dessutom är svårklassryttare i hoppning) hade föreläsning så har jag för mig att han sa att man ska ”hålla” ungefär 0,5 kg tyngd i varje hand när man rider. Jag tycker i alla fall att det låter rimligt, för det innebär att hästen tar stöd och suger tag i bettet utan att bli tung eller stark. Man ska ju inte behöva ha träningsvärk i armarna efter att ha ridit ;) Vissa hästar rids på så kallad glappkontakt, vilket innebär att de inte har något ärligt stöd i handen utan istället knäpper av och bara böjer på nacken. Om hästen har svårt för att ta stöd i handen kan det vara bra att prova att byta eller variera bett. Gärna till något riktigt milt, gummiklätt bett. Typ rakt happy mouth-bett eller novabett. Men det som påverkar hästens stöd allra mest är såklart ryttaren. Om denne rider hästen ”bakifrån och fram” samt håller ett ordentligt och jämt stöd i tygeln så blir det betydligt lättare för hästen att själv hitta stödet.

Många hästar kan ha ett ojämt stöd i handen. Då gäller det att försöka jobba hästen så den arbetar lika mycket med båda bakbenen och därefter tar lika mycket stöd på bägge tyglarna. Om hästen biter tag i ena tygeln så är det lätt att man börjar göra en dragkamp med hästen i den tygeln, vilket är en dålig idé. Istället bör man försöka få upp stödet på andra tygeln. Personligen försöker jag göra detta genom en stadig hand, lösgörande arbete och lite extra drivning av bakbenet som ”sackar efter”.

3

/ Emma

Bygga upp hästen

Vi har fått önskemål om att skriva ett inlägg om hur vi går tillväga när vi ska bygga upp hästarna, både muskulärt och för att de ska få bättre kondition. Eftersom vi ska sätta igång båda hästarna nu så passar det ju utmärkt med ett sådant här inlägg nu, även om vi inte kan följa alla principer på hästarna då (främst Tage) har ett väldigt strikt igångsättningsschema. Jag tänkte börja med att presentera några punkter som jag tycker är viktiga för att bygga upp hästarna och avsluta på ett förslag till veckoschema.

• Variation av ridningen. Jag tror inte att någon häst tycker det är speciellt kul att gå på ridbanan varje dag, och dessutom så sliter det på kroppen att gå på samma underlag varje dag. När våra hästar kommer vara helt igång så ska vi köra på principen att halva veckan rider vi på ridbana, och halva veckan ut i naturen. När du väl rider på ridbanan: Ta vara på den tiden! Sitt inte och jogga eller rid halvhjärtat. Det kan du göra ute i skogen sedan. På ridbanan så är det 100% fokus som gäller, och se till att avsluta passet med en bra känsla.

• Variation av formen. Det är inte bara själva ridpassen som behöver varieras för att få hästen att bygga muskler: Även formen behöver varieras. Se till att hästen under varje ridpass får chans att arbeta både lång och låg, samt hög i formen. Om den gör detta så tränas olika muskelgrupper, hästen får chans att stretcha ut, och kroppen belastar inte samma delar hela tiden (vilket kan ge förslitningsskador). Försök att hålla hästen så bra på lodplanet som möjligt, vilket inte alltid är så lätt, men en tumregel som vi strävar efter.

• Kom ut bekvämlighetszonen. De flesta hästar har en form som de känner sig allra bekvämast att arbeta i. Vissa dyker ner och blir låga/tunga, vissa kör ”tekannestyle” med högt ihopkrullat huvud, och andra trivs bäst i den bekväma ”mellanformen”. Många hästar kan även säga ifrån då de tycker att någonting i ridningen blir jobbigt. Det är ryttarens uppgift att se till att både vi och hästen arbetar utanför vår bekvämlighetszon ibland. Om vi bara arbetar på det viset som känns bekvämt för oss så kan vi inte utvecklas. Både vi och hästen behöver utmanas för att ta oss vidare, både ridmässigt och ”kroppsmässigt” för hästen.

• Känn efter! Det är viktigt för ryttaren att kunna reflektera över hur hästen arbetar när man sitter på den. Hänger bakbenen med? Trampar de på lika mycket? Jobbar hästen med ryggen? Har den en stadig kontakt med bettet eller har den släppt bettet och knäppt av i nacken? När jag rider Boppen märker jag jättetydligt när han arbetar rätt eller inte. Ju bättre man känner sin häst, desto lättare blir det att känna om den arbetar korrekt eller inte. Om du har svårt för att känna detta: Ta hjälp av din tränare som kan säga åt dig när din häst arbetar korrekt. Förhoppningsvis kan du då ta med dig den känslan hem till vardagsarbetet.

• Hitta utrustning och foder som funkar. Se till att hitta en bra foderbalans som din häst kan bygga muskler av. Se även till att sadeln passar både dig och hästen och att du rider på träns och bett som hästen trivs med. Vi försöker tänka ”less is more” då vi inte tror på genvägar i ridningen såsom hjälptyglar eller skarpa bett (om det inte är väldigt nödvändig då hästen blir farlig att rida annars).

Och nu till ett förslag på veckoschema! Observera att det enbart har som syfte att bygga upp hästens muskler och kondition.

Måndag – Dressyr på ridbanan
Tisdag – Uteritt: Jogging
Onsdag – Markarbete/gymnastikhoppning: Upphöjda bommar, studs osv
Torsdag – Aktiv vila: Skritt ut i skogen för hand
Fredag – Dressyr på ridbanan
Lördag – Uteritt: Konditionsträning med intervaller
Söndag – Tömkörning/tömlongering eller lättare uteritt med lite klättring

9

Ja, detta blev ett långt inlägg men jag hoppas att några uppskattade det i alla fall. Jäklar vad svårt det var att komma på ett veckoschema btw. En vecka är ju så kort så det känns som om man inte hinner med något på den korta tiden.

/ Emma

Tips – sväng med hjälp av bröstbäckenrotation

För någon vecka sedan så läste jag en artikel i en tidning om att svänga hästen med hjälp av bröstbäckenrotation. Nu har jag helt och hållet glömt bort vilken ridsporttidning det var, men jag tänkte slänga upp ett inlägg om det hela här också.

När jag började träna för Rebecka så tjatade hon på mig om att styra hästen med hjälp av bröstbäckenrotation. Vad innebär då detta? Jo, det innebär att du ska rotera överkroppen utan att underkroppen/sätet/sittbenen ska påverkas. Ju mer du roterar överkroppen, desto snabbare kommer hästen att svänga. Om man ska rida på en stor volt (tex 20metersvolt) så behöver man bara rotera sin överkropp litegrann, och om man ska rida på en liten tiometersvolt får man rotera överkroppen desto mer. De flesta hästar tar dessa hjälper som en ”reflex” att svänga och det är därför som det fungerar så bra.

Som ryttare så kan man träna på denna rotation genom att sitta på en stol. Se till att du känner hela sätet och båda sittbenen i stolen, och rotera sedan bröstbäckenet åt både vänster och höger. Antagligen kommer du känna att det är lättare att rotera kroppen åt ena hållet (för min del är det lättare åt höger). När du roterar: var uppmärksam så att båda sittbenen är kvar på samma ställe som när du satt helt rakt. Prova sedan dessa färdigheter på hästen och se om det blir lättare att få till bra voltspår eller svängar :)

Anna Banana försöker visa principen, men tusan vad svårt det var att få bild på det hela!
brost

/ Emma

Tips – sväng med hjälp av bröstbäckenrotation

För någon vecka sedan så läste jag en artikel i en tidning om att svänga hästen med hjälp av bröstbäckenrotation. Nu har jag helt och hållet glömt bort vilken ridsporttidning det var, men jag tänkte slänga upp ett inlägg om det hela här också.

När jag började träna för Rebecka så tjatade hon på mig om att styra hästen med hjälp av bröstbäckenrotation. Vad innebär då detta? Jo, det innebär att du ska rotera överkroppen utan att underkroppen/sätet/sittbenen ska påverkas. Ju mer du roterar överkroppen, desto snabbare kommer hästen att svänga. Om man ska rida på en stor volt (tex 20metersvolt) så behöver man bara rotera sin överkropp litegrann, och om man ska rida på en liten tiometersvolt får man rotera överkroppen desto mer. De flesta hästar tar dessa hjälper som en ”reflex” att svänga och det är därför som det fungerar så bra.

Som ryttare så kan man träna på denna rotation genom att sitta på en stol. Se till att du känner hela sätet och båda sittbenen i stolen, och rotera sedan bröstbäckenet åt både vänster och höger. Antagligen kommer du känna att det är lättare att rotera kroppen åt ena hållet (för min del är det lättare åt höger). När du roterar: var uppmärksam så att båda sittbenen är kvar på samma ställe som när du satt helt rakt. Prova sedan dessa färdigheter på hästen och se om det blir lättare att få till bra voltspår eller svängar :)

Anna Banana försöker visa principen, men tusan vad svårt det var att få bild på det hela!
brost

/ Emma

Ett tips till hoppbanan

I det här inlägget tänkte jag dela med mig av ett tips som min hopptränare Therese har lärt mig, och som hon tjatar på mig om varje träning ;)

- Lägg fram handen (alltså lätta i handen) sista språnget innan hindret. 

Varför ska man göra detta då? Jo, för att hästen det sista språnget ska kunna ha friheten att hoppa ett så bra språng som möjligt. Egentligen är det ganska logiskt. Om hästen det sista språnget får friheten att röra sig som den vill så borde språngkurvan bli bättre, och risken att riva hindret mindre. Som ryttare så ska man ju vara ”klar” med ridningen minst ett par språng innan hindret, och om man är det så blir det betydligt lättare/naturligare att hinna lätta i handen sista språnget. Det där med att vara klar i tid innan hindret tycker jag för övrigt är sjukt svårt, speciellt nu när jag inte hoppat regelbundet på länge, men det är en annan historia ;)

3

Det här tipset funkar säkerligen inte på alla hästar. Jag kan till exempel tänka mig att yngre hästar som inte är så starka ännu behöver mer stöd i ridningen, men det skadar ju aldrig att prova och se om det funkar på din häst :)

/ Emma

Svackor

Jag blev lite inspirerad att skriva ett inlägg om svackor efter att jag läst Karins inlägg där hon skriver lite om detta.

Av erfarenhet så har jag märkt att hästar är väldigt olika när det kommer till det här med svackor. Vissa hästar har ordentliga svackor i längre perioder, medan andra hästar inte direkt har svackor, utan bara dåliga dagar. Våra hästar är sådana. Tage har väldigt sällan ordentliga svackor, utan kan istället gå skitdåligt ena dagen för att andra dagen gå hur bra som helst.

Boppen å andra sidan är en sådan häst som får längre svackor som ofta är riktigt jobbiga. Han är en väldigt ambitiös häst som alltid gör sitt bästa, men i perioder så märks det verkligen på hans kropp att det tar emot. Jag tror att han får sådana längre svackor eftersom han är så stor. Det blir ju mer massa att jobba med, och det är inte konstigt att det tar lite längre tid att få förändring och att svackorna blir djupare. När Boppen hamnar i svackor kan det kännas riktigt jobbigt för mig då han blir tung, lång och jobbig att rida. Efter ett tag tillsammans så upptäckte jag dock att efter varje svacka så skedde en ordentlig utveckling hos oss som ekipage. Helt plötsligt hade det där superjobbiga lossat helt, och helt plötsligt blev han helt underbar att rida igen.

När Boppen formtoppar så brukar det hålla i sig några veckor innan det är dags för nästa svacka. En sak har jag dock lärt mig nu: De där svackorna behövs för att vi ska utvecklas och för att Boppen ska bli starkare i kroppen, och utan svackorna så skulle jag aldrig kunna känna av hur fin Boppen faktiskt är att rida när han är ”på topp”. Dessutom så blir svackorna lite mindre jobbiga varje gång, alltefter att Boppen blir starkare i kroppen, och detta är en stor morot för motivationen under de där jäkla svackorna.

4

Hur hanterar ni era hästars svackor? Får era hästar ordentliga svackor eller har de kanske bara ”dåliga dagar” ibland?

/ Emma

Gårdagens övning

Hola! Här kommer ett par bilder på hur Anna ställde upp hindren till gårdagens övning.

Bild 1. En helhetsbild på banan. Ena långsidan är det gymnastikhoppning: Studs – 1 galoppsprång – studs, på bägge volterna finns det en bom som man kan galoppera över, och på andra långsidan ett fristående räcke. Jag gjorde som så att jag började att galoppera på volten över en bom, fortsatte in på studsövningen, in på nästa volt över bommen och avslutade med det fristående räcket.
övning1

Bild 2. Hur studsövningen såg ut. Vi hade cirka 3 – 3,5 meter mellan studsen och drygt 6 meter i mitten. Perfekt övning för att få hästarna kvicka i benen, starka i kroppen och ge dem möjlighet att tänka själva och ”backa av”. Även bra övning för ryttaren då denne kan träna upp sin följsamhet i sitsen. Man får dock tänka på att övningen kan ge hästarna mjölksyra, så den bör nog inte hoppas för ofta eller alltför många gånger i rad.
övning

/ Emma

Gårdagens övning

Hola! Här kommer ett par bilder på hur Anna ställde upp hindren till gårdagens övning.

Bild 1. En helhetsbild på banan. Ena långsidan är det gymnastikhoppning: Studs – 1 galoppsprång – studs, på bägge volterna finns det en bom som man kan galoppera över, och på andra långsidan ett fristående räcke. Jag gjorde som så att jag började att galoppera på volten över en bom, fortsatte in på studsövningen, in på nästa volt över bommen och avslutade med det fristående räcket.
övning1

Bild 2. Hur studsövningen såg ut. Vi hade cirka 3 – 3,5 meter mellan studsen och drygt 6 meter i mitten. Perfekt övning för att få hästarna kvicka i benen, starka i kroppen och ge dem möjlighet att tänka själva och ”backa av”. Även bra övning för ryttaren då denne kan träna upp sin följsamhet i sitsen. Man får dock tänka på att övningen kan ge hästarna mjölksyra, så den bör nog inte hoppas för ofta eller alltför många gånger i rad.
övning

/ Emma

Fina killen ♥

Idag hade jag dressyrträning för Rebecka och Boppis var verkligen jättefin :) Han går verkligen från klarhet till klarhet nu i dressyren. Tror det är toppen för honom att ta det lite lugnare nu, gå på bete och bara ”vara häst” samtidigt som vi tränar för tränare som vanligt.

Idag kändes han mjuk från början, men mot slutet av passet så var han superlösgjord och riktigt kort i kroppen, vilket är svårt att få till på en såpass stor och lång häst. Nu är jag sugen på att tävla dressyr, haha. Det får bli till hösten helt enkelt. Idag red jag i alla fall en övning som vi ofta rider med Rebecka. Man ska rida på ett fyrkantsspår innanför fyrkanten, alltså att man inte har hjälp utav några väggar/staket, utan måste rama in hästen helt och hållet för hjälperna. Det är en enkel, men samtidigt svår övning. Det är sjukt svårt att få till rakriktningen, formningen i hörnena och samtidigt behålla en bra form och bjudning i hästen. Efter lite övning fick vi dock till detta bra :)

5

En mindre bra grej med dagen var att min rygg har pajat igen, hehe. Den har känts bra några dagar nu, men så fick jag ont igen. Tur att jag ska tillbaks till naprapaten på torsdag! Det är inte lätt att ha ryggen from hell!

/ Emma

Jävla armar!

Idag red jag och Boppen vårt första riktiga dressyrpass på… 1,5 vecka? Och det märktes både på mig och hästen kan jag säga. Idag kände jag mig bara så jäkla kass. Eller rättare sagt: Min koordination är så jäkla kass, speciellt armarna. Jag kan tycka att min sits är bra och stabil förutom de där jävla armarna som bara rör sig omedvetet hela tiden. Jag blir så jäkla trött på mig själv för jag gör verkligen mitt yttersta för att få stabila armar, men så är de ostabila ändå. Nåja, jag har ju inte ridit så seriös dressyr det senaste, så det är bara att träna, träna, träna!

3

Är det någon av er som har något tips på hur man kan få stabilare armar i ridningen? Och inte det traditionella ”Rid med spö i båda händerna” för Boppen är spörädd så det funkar inte.

/ Emma

Emma & Boppen visar dressyrövning

Istället för en låång film från dressyrträningen så tänkte jag försöka vara lite pedagogisk och visa [den här] dressyrövningen som jag har skrivit om förut. Sätt på och höj ljudet också så får ni höra Carinas (och mina) kommentarer också! Boppen var som sagt rätt spänd och kändes inte helt på topp denna träning, och den här övningen är svår och kräver mycket av hästarna så det var lite kämpigare denna gång, men till slut så gick det ju ändå rätt bra.

/ Emma

En go känsla

Ikväll så har jag och Boppen haft en välbehövlig dressyrträning för Rebecka, som också gick väldigt bra. Jag har endel att träna på med min store älg, men åh vad han är härlig! Det som vi övar i princip hela tiden på under våra träningar är att Boppen ska hitta sin egen balans, vilket är lättare sagt än gjort. Jag har en svaghet som ryttare och det är att jag vill ”hjälpa” hästen för mycket. Det leder till att jag försöker balansera upp hästen själv då jag tror att hästen ska komma loss av det, när jag egentligen behöver ha mer is i magen och låta hästen hitta sin egen balans.

Eftersom vi övar på denna ”balansträning” under Rebeckaträningarna så innebär det kort och gott att vi rent teoretiskt sett skulle kunna rida på en volt hela passet och bara koncentrera oss på detta. Vi rider sällan några svårare rörelser, utan allt handlar om styrka och att både jag och Boppen ska hitta vår balans och en stadig form. Boppens svårighet är att han gärna skjuter sina bogar åt höger, vilket gör honom för rak i högervarvet. Under mina träningar för Rebecka så är hon stenhård med att jag bara ska rida Boppen ”inom ramen” dvs att han ska vara placerad mellan mina hjälper och gå dit jag säger åt honom att gå, men jag ska låta honom själv hitta sin balans, för då får man bäst resultat i slutändan.

Jag tror att många dressyrtränare nöjer sig när hästarna går lite halvbra istället för att få dem att gå helt korrekt, som Rebecka gör. Därför tycker jag att hon är en så bra tränare. Det är stenhårda träningar där jag och Bopps får koncentrera oss och kämpa till max, men när man sedan får skritta av och är nöjd med sig själv och hästen så får man en förbannat go känsla!

Idag har det för övrigt vart asnice väder här på schlätta (och i hela landet?). 20 grader, strålande solsken och VINDSTILLA för en gångs skull. Det händer typ… aldrig. Perfekt ridväder och man slipper de satans insekterna än så länge ;) Bilden nedan är från slutet av maj förra året, men vädret var nog likadant idag.
IMG_20120528_192220

/ Emma

Dressyrträning & övning

Idag har jag och pappa dressyrtränat för Carina. Jag var väl inte så jättesugen på det egentligen då jag är lite seg från gårdagen, men i efterhand så känns det gött att ha det gjort. Jag red med det nya bettet för att Carina också skulle se det, och det var väl inte bästa ”visa-dagen” då Boppen var ganska lång och tung idag pga värmen, men Carina tyckte också att han gick bra på bettet och tog bättre stöd. Istället för att skriva ett tråkigt dagens ridpass-inlägg så tänkte jag förklara en övning som vi red idag och som vi ofta rider på Carinas träningar, men även till vardags.

Övning: Tvär skänkelvikning på volt.
övning
Bilden föreställer en volt och strecken visar på hur hästens kropp ska placeras. Övningen går ut på att rida en väldigt tvär skänkelvikning på volten i skritt. Med lite övning så ska hästens bogar vara helt riktade mot mitten och hästen ska i princip bara röra sig åt sidan. Viktigt med denna övning är att inte gå fullt ut med en gång och att inte rida en alltför lång skänkelvikning. Nu när Boppen kan övningen bra så rider jag ungefär 5-10 meter skänkelvikning och därefter så rakriktar jag honom så han får vila. Vi har nästan som standard att värma upp med denna övning på Carinaträningarna, med syftet att få hästarna att lägga vikten på bakbenen, bli alerta och lösgjorda. En mycket bra övning för ryttaren också då man verkligen måste ge rätt hjälper för att hästen ska flytta sig korrekt. Det krävs endel koordination! Boppen hade supersvårt för denna övning i början och protesterade ofta genom att ställa sig upp eller backa, men nu har han blivit riktigt duktig, speciellt i högervarvet går det lätt. I vänstervarvet kan han bli hög i formen ibland, men hellre det och att han flyttar sig rätt. Viktigt är att inte bestraffa hästarna om de inte gör helt rätt från början, utan istället berömma så fort de gör minsta rätt, och att pausa mycket så hästarna får en positiv upplevelse. En mycket bra övning för hästar som hänger i handen, blir loja och behöver lösgöras.

Tycker ni det är kul när vi tipsar om lite ridövningar ibland istället för att skriva längre dagens ridpass-inlägg? Våra dagens ridpass-inlägg blir ju oftast inte speciellt ingående ändå.

/ Emma